יש לי יום יום חג – טיפים לחג הפסח
מאת: שמחה לוין
יצאנו משמחת הפורים לשמחת החירות.
לכבוד חג הפסח אני רוצה להזמין אתכם להתבוננות מחודשת על המשמעות הסמלית של חג הפסח בחיינו.
לכבוד הפסח נפרסם פה טיפים ,רעיונות ושאלות אימון מעוררות חשיבה על משמעות חג הפסח בחיינו.
הטיפ הכי טוב שאני יכולה לתת לכם הוא לדעת לשאול את השאלות הנכונות ולענות בכנות .
אני מבטיחה לך שאם תשיב(י ) על השאלות –תגיע(י )גם תגיעי לארץ המובטחת.
כהרגלי ,אני כותבת בלשון נקבה אבל הטיפים מיועדים לשני המינים. הישארו איתנו. נשמח לקבל תגובות …..
טיפ ראשון –לצאת מעבדות לחרות
בני ישראל הלכו במדבר 40 שנה .היציאה מעבדות לחרות היא תהליך ארוך עבור כולנו .לכן נשאלת השאלה :
מה זו עבדות בשבילך ?
האם את "עבד" -שפחה בחיים או שאת מלכה ?
איפה בחיים שלך את מתנהלת כמו שפחה ? איפה ,אם בכלל ,את מתנהלת כמו מלכה ?
האם את מנהלת ומנהיגה בחיים שלך ? או אולי את מתנהלת על ידי החיים שלך ?
איפה ,מתי וכיצד את מתנהגת כקורבן בחיים שלך ?
האם את עבד לרצונות שלך ? לצרכים ? להתחייבויות ?
מה יגרום לך להפסיק להתנהג כמו שפחה ולהתחיל להתנהג כמו מלכה ?
איך ייראו החיים שלך אם תצאי מעבדות לחרות ?
טיפ שני –חופש בחירה
חג הפסח הוא חג שמחייב אותנו לחשוב על שאלת החופש בחיים שלנו .
כולנו לכאורה בני חורין אבל השאלה היא אם אנחנו באמת חופשיות לבחור .
יש חופש ויש חופש .יש חופש ל….ויש חופש מ …..
מה ההבדל בין החופש ל…. לבין החופש מ…..?
עם יד על הלב ,האם יש לך חופש לבחור ?
אילו בחירות חשובות עשית לאחרונה בחיים שלך ?
אילו בחירות עשית בחיים שלך בעבר שהגיע הזמן לשנות אותם ?
על אילו בחירות את מברכת ?
על אילו בחירות את מצרה ?
איפה חופש הבחירה שלך בא לידי ביטוי ?
האם ההחלטות שלך הן בחירות של ברירה בין לבין או שההחלטות שלך הן בחירות של אין ברירה ?
מה מצר את חופש הבחירה שלך ?
האם ניתן להרחיב את חופש הבחירה שלך ? מה העלות ? מה התועלת ?
טיפ שלישי –דילוג ופסיחה על שני הסעיפים .
פסח פירושו פסיחה ודילוג .כל השנה אנחנו עובדות קשה על מנת להגיע לתוצאות .חג הפסח מסמל את הפוטנציאל שיש לכל אחת מאיתנו לעשות קיצור דרך,לדלג מעל המשוכה ,לצאת מההגבלות ולהתגבר על כל החסמים האמיתיים או המדומים.
מה צריך לקרות כדי שתדלגי מעל המשוכה ?
מי יכול לאמן אותך לעשות קפיצת דרך כך שתגיעי רחוק יותר ,גבוה יותר ,חזק יותר ?
איזו אנרגיה נדרשת ממך כדי לעשות קפיצה משמעותית ?
איך הרגשת בעבר כשעשית קפיצה משמעותית ?
האם את יכולה לדמיין את עצמך מגיעה לתוצאות יוצאות מגדר הרגיל ?
לאלוהים אין מגבלות ,הוא יכול לעשות הכול .האם גם את יכולה לחשוב כמו אלוהים ?
מה ייקרה בחיים שלך כשתעברי את המשוכה ותדלגי על כל המכשולים ?
טיפ רביעי :התחדשות ,צמיחה אישית ופריחה .
חג הפסח נקרא גם חג האביב והוא מסמל פריחה והתחדשות .
מה הערך של חידוש בעיניך ?
האם את אוהבת חידושים ? או שאולי את מאלה שפוחדות מחידוש ?
עד כמה את מוכנה לצאת מאזור הנוחות שלך על מנת להתחדש ?
האם את מחדשת את עצמך כל פעם מחדש ?
מה גורם לך להתחדשות ? האם ההתחדשות תלויה בך ? האם היא תלויה במישהו אחר ?
באיזו אופן את חווה את ההתחדשות ? האם היא פנימית או חיצונית לך ?
מה צריך לקרות בחיים שלך על מנת שתרגישי שאת בצמיחה ופריחה ?
האם את מקדמת בברכה שינוי ? חידוש ? מה צריך לקרות כדי שתרגישי חדשה ומחדשת ?
מה המחיר של לא להתחדש ?
האם את יודעת להכיר תודה על כל החדש והטוב שבחיים שלך ?
טיפ חמישי –לחולל ניסים
חג הפסח חל בחודש ניסן .ניסן מלשון נס .כמו הנס של קריעת ים סוף.
נס פירושו גילוי פתאומי ,הארה, תובנה ,"אסימון שיורד " .נס הוא גם תוצאה יוצאת מגדר הרגיל ,תוצאה על טבעית ,תוצאה מפתיעה ולא צפויה שהגענו אליה .
חג הפסח מסמל את היכולת שלנו לעשות ניסים בחיים שלנו וגם בחיים של אחרים.
האם את מאמינה בניסים ? מהם אמונות האור שלך ? מהם האמונות המגבילות המונעות ממך לעשות ניסים ?
האם את יכולה לתת לי דוגמאות לניסים שקרו בחיים שלך ?
מה קדם להופעת הנס ?
האם היו סימנים מוקדמים ?
מה צריך לקרות כדי שייקרה "נס " בחיים שלך ?
עד היכן מגעת האחריות שלך ביצירת הנס ?
האם את רואה את עצמך כאדם שיכול להשפיע על אחרים לחולל ניסים בחיים שלהם ? האם את מודל לחיקוי ביצירת ניסים ?
איפה בחיים שלך את נזקקת לנס ?
האם את מוכנה לחולל נס בחיים שלך ?
טיפ שישי –לעמוד בניסיון ולהגיע לגאולה
חג הפסח נחוג בחודש ניסן מהמילה ניסיון :על שם הניסיונות שעמדו בפני בני ישראל בצאתם ממצרים .חודש ניסן נקרא גם חודש הגאולה בזכות גאולת עם ישראל ממצרים .
מה משמעות המושג "לעמוד בניסיון " בשבילך ?
מה פירוש עמידה בניסיון בשבילך ? אילו התנסויות זכורות לך והאם עמדת בהם ?
מה עזר לך לעמוד בניסיון ?
האם ההתנסויות שעברת בחיים שלך שברו אותך או הצמיחו אותך ?
האם ההתנסויות שעברת כיווצו אותך מפחד להיפגע שוב ?
אילו חוויות שבהם התנסית גרמו לך להתרחב ? לצמוח ?
באילו תחומים בחיים שלך את רוצה להגיע לגאולה ?
דמייני את הגאולה : מה החזון שלך לחיים טובים יותר ?
האם הדרך לחזון עוברת בהכרח דרך התנסות כואבת ?
טיפ שביעי –עת לדבר ועת לשתוק
פסח הוא פה-סח ,פה מדבר ,המכוון גם ליכולת להעביר מסר בצורה משכנעת אבל גם ליכולת להקשיב ולשתוק .כי יש בחוכמת השתיקה אמצעי המאפשר לאדם לפתח מודעות ולהיות פתוח יותר לשינויים .
הקשר בין חוש הדיבור לפסח ניכר גם בכך שאחת המצוות העיקריות בו הוא "והגדת לבנך ".
על מנת להשפיע על אנשים אחרים ולספר סיפורים הנוגעים בבני אדם יש לפתח את חוש הדיבור .מאידך ,לפני שאנו לומדים לדבר ברהיטות ,לפני שנלמד את רזי הטיעון והשכנוע –יש גם לדעת לשתוק ,להקשיב ,להתוודות להתנצל אם טעינו ולהודות בטעות.
האם יש לך כישרון דיבור ?
האם זה כישרון מולד או נרכש ?
האם אפשר לדעתך לפתח את היכולת הרטורית ? למה זה טוב ?
האם יש לך סיפור בעל משמעות שאת יכולה לספר לנו ?
כיצד תשפיעי על אחרים בדברייך ?
הקשבה היא הדרך ליצירת קשר –האם את מסכימה ?
האם את יודעת להקשיב ?
באיזו מידה את קשובה לעצמך ? לאחרים ? לסביבה ?
האם את ערה להזדמנויות ?
האם את ערנית למסרים בלתי מילוליים ?
טיפ שמיני –להפעיל כוח רצון ולהתנגד לתגובות האוטומטיות שלנו
מבחינה אסטרולוגית וגם מבחינת התורה המזל של חודש ניסן הוא טלה.
בני מזל טלה אוהבים לקפוץ בראש ,להיות חלוצים ,יוזמים ,בעלי מזג חם,אנרגטיים .מאידך ,טלה מייצג גם את כוח הרצון .
לכל אחד מאיתנו יש רצון לקבל למען עצמו .הטבע האנושי שלנו בנוי על הרצון לקבל לעצמנו כמה שיותר .באופיינו אנחנו יצורים מגיבים :אנחנו מגיבים בחיוב לאירועים וחוויות טובות בחיים שלנו ואנחנו מגיבים בשלילה לחוויות שליליות . החוכמה היא להפעיל את כוח הרצון שלנו ולהתנגד לטבע המגיב שלנו .